Přepnout na českou verzi

Kokos VALKNUT 1000 g strúhaný

Kód: VAL080
1 hodnotenie
Značka: Valknut
€8,75 –19 %
kokos strúhany zdravo peceni obsahuje
€8,75 –19 % €7,04
Skladom
  • Vhodné pre bezlepkovú diétu.
  • Bohaté na vlákninu a zdravé tuky.
  • Obľúbená prísada do dezertov a kokteilov.

Detailné informácie

Podrobný popis

Strúhaný kokos

Kokos má prirodzený obsah vlákniny a zdravých tukov. Voňavá, sladká prísada s všestranným využitím. Strúhaný kokos sa získava z dužiny kokosového orecha a je bežnou zložkou najmä sladkých jedál. Má typickú aromatickú vôňu, ktorá dodá vašim pokrmom exotický nádych. Minerálne látky ako vápnik, horčík, draslík alebo fosfor sú bohaté.

Kokos a jeho výhody:

  • Vhodné pre bezlepkovú diétu.
  • Zdroj vlákniny.
  • Obsahuje zdravé tuky.
  • Obľúbená prísada do dezertov a smoothies.

#Obľúbená prísada do smoothies a kokosových orechov.

Strúhaný kokos a jeho použitie:

Kokosový orech je výnimočný svojím vysokým obsahom tuku (65 g na 100 g ). Tuk obsiahnutý v kokosovom orechu sa skladá prevažne z triglyceridov so stredne dlhým reťazcom (MCT), ktoré naše telo dokáže veľmi efektívne využiť na výrobu energie na okamžité využitie v orgánoch a svaloch.

  • Do jogurtu môžete pridať strúhaný kokos.
  • Ozdobte ním koláč alebo z neho pripravte energetické raw guľôčky na občerstvenie bez pečenia.
  • Používa sa do všetkých druhov dezertov, v tradičnej aj vegánskej kuchyni.
  • Je ideálna na zapekanie do cesta alebo na vysypávanie foriem na pečenie namiesto bežnej múky.
    (zdobenie tort, vianočné cukrovinky a zdobenie tort, obľúbené raffaelo)
  • Môžete si ochutiť svoje obľúbené raňajky.
    (kaše, jogurty, smoothies)
  • Môžete si z neho vyrobiť vlastné kokosové mlieko.

Zloženie:

  • 100% drvený kokos

Výživové hodnoty (na 100 g)
Energetická hodnota 2764 kj
Energetická hodnota 660 kcal
Tuky 65 g
Z toho nasýtené mastné kyseliny 57,2 g
Sacharidy 24 g
Z toho cukry 6,2 g
Proteín 6,8 g
Vlákno 16,3 g
Soľ <0,025 g

Ďalšie zaujímavosti o kokosovom orechu

  • Kokosový orech je druh ovocia, dutý, nesférický plod kokosovej palmy s tvrdou škrupinou na povrchu, bielou dužinou a kokosovou vodou vo vnútri.
  • Meria 20-30 cm a váži 2,5 kg.
  • Rastie na kokosových palmách, väčšinou v trópoch.
  • Je výdatným zdrojom energie, používa sa v potravinárstve ako pochúťka, ale aj na lisovanie kokosového oleja.
  • Kôra plodov sa používa na výrobu kokosového textilného vlákna.
  • Kokosovú vodu si nemýľte s kokosovým mliekom.
  • Kokosové mlieko sa získava lisovaním dužiny a kokosová voda je prirodzene vo vnútri dutiny.
  • Pod tvrdou škrupinou sa nachádza tvrdá biela dužina, ktorá sa skladá zo 60 % tuku, 20 % glycidov, 8 % bielkovín a 6 % vody.
  • Priemerný mladý kokosový orech obsahuje až 20 % dennej dávky vápnika, 2 gramy vlákniny, rovnaké množstvo bielkovín, 15 gramov cukrov a 3 gramy nenasýtených tukov.
  • Dužina je bohatá na železo, meď, selén a obsahuje aj horčík, fosfor, zinok a vitamín C [1].

Skladovanie:

  • Skladujte pri teplote maximálne 25 °C na suchom a tmavom mieste.

Varovanie:

Chráňte pred svetlom. Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním alebo skladovaním.

Zdroje
[1] Wikipedia - https://cs.wikipedia.org/wiki/Kokosov%C3%BD_o%C5%99ech

Dodatočné parametre

Kategória: Cereálie, sušené plody a orechy
Balenie: 1000 g
Špeciálne diéty: Bez laktózy, Bez lepku, Vegan

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: